KLEINER EINSATZ GROßE WIRKUNG
| Verbessern und erhalten Sie dauerhaft ihre Gesundheit Bewegung und Kräftigung sind auf Dauer die beste Therapie und Vorbeugung von ge-sundheitlichen Problemen. Ein beweglicher, kräftiger Körper kann Verspannungen und Nervenreizungen besser parieren als ein schwacher. |
Sie möchten nähere Informationen zum Thema Gesunder Rücken? Petra und Jochen Nothers freuen sich auf Ihren Anruf unter 08321 65971. |
Trainingsplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
| 9:00 – 9:45 Rücken-Fit |
9:00 – 9:45 Pilates/ Nordic Walking |
9:00 – 9:45 BBP |
9:00 – 9:45 Dance Aerobic |
9:00 – 9:45 Pilates |
| 10:00 – 10:45 Easy-Step |
10:00 – 11:00 SPINNING® |
10:00 – 11:00 SPINNING® |
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| 17:00 – 17:45 Pilates |
17:45 – 18:45 SPINNING® |
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| 18:00 – 18:45 Dance Aerobic |
18:00 – 18:45 Sommer-Workout |
18:00 – 18:45 Pilates |
18:00 – 18:45 Easy-Step |
17:45 – 18:30 Rücken-Fit |
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19:00 – 19:45 Dance Step |
19:00 – 19:45 Thai Bo/ BBP i.W. |
19:00 – 19:45 Pilates |
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| 19:00 – 19:45 Thai Bo |
19:00 – 20:00 SPINNING® |
19:00 – 20:00 SPINNING® |
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| 20:00 – 21:00 SPINNING® |
20:00 – 21:00 Bauch-Beine-Po |
20:00 – 21:00 SPINNING® |
20:00 – 21:00 Stepp Tanz/ Nordic Walking |
20:00 – 21:00 SPINNING® |
| Sport-Tempel Sonthofen | |
| Sport-Tempel VitalPark Burgberg |
